¿Quieres aprender a meditar?
¿Quieres aprender practicar posturas de yoga en casa?
¿O los has probado ya pero te falta el tiempo y la tranquilidad para hacerlo?

El Reto-de-42-días es el programa perfecto para las personas que desean adaptar el Yoga & Meditación a su vida diariamente. Para mucha gente es una lucha encontrar el tiempo y la tranquilidad para sentarse a meditar o hacer sus asanas (= posturas de yoga) en casa. Si reconoces esto (quizás ya has intentado practicar en casa pero sin éxito) este programa te ayudará. La lucha comienza cuando te pides demasiado a ti mismo y cuando – a menudo sin darte cuenta – estás luchando la batalla equivocada. Ser consciente de la forma en que vives tu vida y en qué hora del día estás más energético, es fundamental saber. A menudo no es la práctica de Yoga & Meditación lo que es un problema, más podría serlo, por ejemplo, el levantarte temprano por la mañana o no prepararte bien. Durante el Reto-de-42-días sabrás ”como, cuando y donde” practicar, para no sentir resistencia. Esto te hará ganar!

Namaste!  Linda

Empezamos el 21 de Octubre 2017
Programa: 21-10, 11-11, 2-12 de 11:00-14:00 hr
Precio: € 69,-
Más info: info@granadaspirit.com