¿DE DÓNDE VIENE EL YOGA?
El yoga es una práctica física, mental y espiritual que viene de la India.
¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR HATHA YOGA?
Los beneficios para la salud del Hatha Yoga son inmensos. El yoga alivia el estrés y proporciona una profunda relajación al mismo tiempo que haces
¿QUÉ SE SIENTE AL PRACTICAR YOGA?
En la clase de Hatha yoga practicamos todo tipo de asanas (posturas de yoga). Respirar correctamente durante estas asanas ayudan a adaptarnos física y emocionalmente
¿ES EL YOGA ES UNA RELIGIÓN?
El yoga es una práctica física, mental y espiritual con sus raíces en la India.
¿ES EL YOGA UN DEPORTE?
La práctica del yoga puede ser visto como un deporte no competitivo. Sin embargo, hay una gran diferencia, con el yoga se obtiene energía en
SOY UN HOMBRE, ¿PUEDO PARCTICAR YOGA?
El yoga es adecuado para los hombres, así como a la mujer o incluso los niños.
ESTOY EMBARAZADA. ¿PUEDO PRACTICAR YOGA?
El yoga puede ser muy beneficioso para las mujeres embarazadas. Le ayuda a respirar y relajarse, calma el cuerpo y la mente. También ayuda a
¿SOY DEMASIADO VIEJO PARA PRACTICAR YOGA?
No hay límite de edad para la práctica de yoga. Incluso le ayudará a sentirse mejor, estar más flexible y aumentar su fuerza física y
¿SOY LO SUFICIENTEMENTE FLEXIBLE COMO PARA PRACTICAR YOGA?
La práctica de yoga va a trabajar su flexibilidad física, pero también la flexibilidad de su mente.
¿ES CIERTO QUE DORMIMOS EN CLASE DE YOGA?
En el yoga usamos Shavasana para una relajación profunda. Esto también se le llama el sueño yoga, sin embargo, no es un sueño como tal,