La práctica del Hatha es de donde todo yoga viene y es perfecto para que los principiantes empiecen. Aprenderás las poses básicas, técnicas de relajación y la terminología que encontrarás en casi todos los estilos de yoga. Para estudiantes intermedios y avanzados, las poses serán más largas e intensas, así como los ejercicios de respiración se ajustarán a tu nivel.