Lesschema
Mijn lessen zijn een combinatie van asanas (yogahoudingen), ademhalings- en ontspanningoefeningen en meditatie.
Zowel beginners als mensen met meer ervaring zijn van harte welkom bij Granada Spirit.
| TIJD | MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 – 09:30 | – | – | YIN YANG | YIN |
| 19:00 – 20:00 | – | YIN YANG | – | HATHA |
| 20:15 – 21:15 | HATHA | HATHA (+level) | BREATHING & MEDITATE | YIN |