Linda Westendorp

In 2004 ontdekte ik yoga. Dat was op het prachtige eiland Bali en ik was meteen verkocht! Ik werkte als reisleidster, een hectische baan met lange dagen, en zocht wat meer innerlijke rust. Op een dag vroeg ik mijn Balinese collega hoe hij toch altijd zo rustig en vriendelijk wist te blijven. Hij deed immers hetzelfde werk als ik en had te maken met dezelfde problemen en stressmomenten. Hij antwoordde met zijn stralende lach en zei: ´Ik doe aan yoga en meditatie.´

Al snel begon yoga deel uit te maken van mijn dagelijks leven. Naast de fysieke oefeningen (asanas) begon ik aan ademhalingsoefeningen te doen en daarna was de stap naar meditatie snel gemaakt. Langzaamaan werd ik kalmer, begon me meer te ontspannen. Ik werd een gelukkiger mens!

Zo´n 10 jaar lang volgde ik lessen bij verschillende leraren in allerlei landen. Daarna ontstond het verlangen yoga door te geven aan anderen. Ik besloot naar India te gaan om deel te nemen aan een Yoga Teacher training. In Oktober 2013 heb ik mijn 200 uur certificaat behaald welke wereldwijd is erkend wordt door de Yoga Alliantie.

Met Granada Spirit ben ik in staat te doen wat ik het liefst doe: yoga en meditatie doorgeven aan anderen zodat zij op hun eigen manier op weg kunnen naar een gezond en gelukkig leven. Mijn klassen zijn een combinatie van asanas, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Zowel beginners als mensen met meer ervaring zijn van harte welkom bij Granada Spirit.

Mi objetivo es: compartir el yoga y la meditación con otras personas de forma que ellos sean capaces de seguir su propio camino hacia una vida más equilibrada y feliz. Mis clases son una mezcla de asanas (posturas de yoga), estiramientos y ejercicios de respiración y meditación. Los principiantes, así como las personas más avanzadas en la práctica del yoga, son bienvenidos a Granada Spirit.

Linda Westendorp, GranadaSpirit